Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 68,95g | Carbs: 40,45g.
Café da Manhã: Canela, Café (Infusão). Almoço: Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mel, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aligiaribeiro
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