Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 90,69g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Muitofit, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Newbread Pão Integral 12 Grãos. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Tangerinas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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