Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 13,51g | Prot: 34,81g | Carbs: 95,95g.
Café da Manhã: Yakult Yakult. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Esteira - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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