Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 83,10g | Prot: 109,83g | Carbs: 189,28g.
Almoço: Purê de Batata Doce, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Sadia Nuggets de Vegetais, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Salada de Frutas, Queijo Minas, Italac Leite Zero Lactose, Pão de Aveia. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eligreispinheiro
|