Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 65,80g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brasfrut Polpa de Umbu, Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Tangerinas, Vitória Uva, Banana Prata. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Aeróbica - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabelasouza.s
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