Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 78,95g | Prot: 146,60g | Carbs: 131,74g.
Café da Manhã: Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Almoço: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Integral Cozido, Pão da Hora Pão de Queijo . Lanches/Outros: Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelviegas43
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