Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 103,78g | Prot: 99,60g | Carbs: 127,81g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Meia Cura. Almoço: Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Jantar: Quero Molho de Manjericão , Sulita Linguiça Suína, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Queijo Meia Cura, Pão de Leite. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Costura - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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