Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3421 kcal
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Gord: 148,90g | Prot: 162,70g | Carbs: 387,11g.
Café da Manhã: Peach, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clementines, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dunkin' Donuts Butternut Donut, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Jantar: McDonald's Sausage Burrito. mais...
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5659 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 4 horas, Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
If I didn't wake you... Could've been a loss. 😢
05 jun 21 por membro: davidsprincess
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Yaaaaa, wide awake at 1. Yay
05 jun 21 por membro: -Diablo
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Have a Terrific Tuesday Diablo!💪
08 jun 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de -Diablo
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