Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 111,24g | Carbs: 158,43g.
Café da Manhã: Panco Bisnaguinha. Almoço: Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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