Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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48,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 75,83g | Carbs: 121,35g.
Café da Manhã: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Tratenfu Leche de Almendras Original, Banana, Ser Yogurt Natural. Almoço: Sal, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta, Brócoli, Salmón Rosado. Jantar: La Serenísima Queso Cremon Light, Sal, Natura Rocio Vegetal , Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Berenjena, Zapallo Hervido, La Anónima Milanesas de Merluza . Lanches/Outros: Manzana Verde, Tratenfu Leche de Almendras Original, Hileret Stevia, La Virginia Latte. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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