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04/06 - 65,2
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65,2 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 106,33g | Carbs: 68,31g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Danone Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Sadia Meio da Asa Tulipa. Jantar: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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