Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 163,85g | Carbs: 170,52g.
Café da Manhã: Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Creatina Creapure, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Hikari Tapioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anderson Muniz0
|