Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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140,2 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 50,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 79,50g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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