Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 68,13g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Hileret Stevia, Tratenfu Leche de Almendras Original, Nescafé Dolca Suave, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , CasanCrem CasanCrem Light, Nueces, Carilo Tostada de Arroz. Almoço: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Bimbo Pan Integral, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Tomates, Zumo de Limón, Sal, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Jantar: Helado, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Nalga, Palta, Lechuga, Tomates. Lanches/Outros: Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 4 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 16 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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