Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
140,3 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 73,08g | Prot: 93,45g | Carbs: 114,24g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Sundown Ômega 3, Cenouras, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada. Jantar: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Laranjas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|