Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 71,23g | Carbs: 81,34g.
Café da Manhã: 코스트코 무지방 그릭요거트, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. Almoço: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 커클랜드 냉동새우, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 녹색잎 상추, 아보카도, 밤호박, 상하치즈 리코타치즈. Jantar: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. Lanches/Outros: 누티바 치아씨드, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 바디랩 아임 귀리두유. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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