Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
515 kcal
|
Gord: 22,30g | Prot: 61,47g | Carbs: 16,01g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Couve-Flor, Ovo Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. mais...
|
Perdendo 28,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ralfydeth
|