Calendário de Dieta de ralfydeth - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 18: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
21,58g
 
45,84g
- -
seg 17: 210 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,96g
 
10,52g
 
25,78g
- -
junho 2023
seg 5: 1378 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
73,66g
 
159,79g
- -
dom 4: 1362 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,22g
 
62,02g
 
108,57g
- -
sex 2: 1113 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
40,02g
 
141,66g
- -
qui 1: 1373 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,44g
 
71,11g
 
123,78g
- -
maio 2023
qua 31: 1328 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
69,74g
 
143,20g
- -
ter 30: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,29g
 
76,75g
 
122,67g
- -
seg 29: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,90g
 
81,80g
 
133,67g
- -
dom 28: 1265 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
75,93g
 
128,74g
- -
sáb 27: 1204 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,99g
 
62,89g
 
93,00g
- -
sex 26: 1649 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
70,70g
 
178,96g
- -
qui 25: 1400 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,79g
 
73,84g
 
172,56g
- -
qua 24: 1372 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
117,18g
 
116,62g
- -
ter 23: 1382 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
85,44g
 
121,43g
- -
seg 22: 1292 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
99,34g
 
134,35g
- -
dom 21: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
79,29g
 
112,16g
- -
sáb 20: 1408 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
81,57g
 
170,35g
- -
sex 19: 1007 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
64,11g
 
111,85g
- -
qui 18: 1379 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
97,35g
 
137,13g
- -
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