Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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140,3 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 109,87g | Carbs: 109,92g.
Café da Manhã: Paulista Manteiga Extra com Sal , Ovo, Sonda Pão Francês Integral, Mamão Papaia, Cebolas. Almoço: Cebolas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sundown Ômega 3. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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