Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 45,72g | Carbs: 95,48g.
Café da Manhã: Corned Beef Hash, Fried Egg, Grits (Fat Added in Cooking), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Almoço: Tuna Fish Salad , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Jantar: Food Lion Yellow Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Soup Base Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine , Safeway Angel Food Cake. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfritz
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