Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 70,16g | Carbs: 30,53g.
Café da Manhã: Mel, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Creme Chantilly, Café Expresso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Hellmann's Maionese, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilianazc
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