Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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141 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 51,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 82,83g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sonda Pão Francês Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Jantar: Laranjas. Lanches/Outros: Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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