Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 75,48g | Prot: 111,17g | Carbs: 100,67g.
Café da Manhã: Alibey Coalhada Seca, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo, Canela. Almoço: Schweppes Citrus Light (Lata), Dadinho de Tapioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Zaffari Batata Doce Assada , Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Azeitonas Pretas, Copacol Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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