Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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140 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 50,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 80,38g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: Cenouras. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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