Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 67,40g | Carbs: 103,82g.
Café da Manhã: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Nuez, Dahi Yogur Sabor Natural, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Kiwi, Melón, Banana. Jantar: CasanCrem CasanCrem Light, Zapallito Verde, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Sal, Cebollas Cocidas Maduras, Zumo de Limón, Morrón, Punta del Agua Queso Gouda, Berenjena Cocida, Pescado Empanizado. Lanches/Outros: Taragüi Yerba Mate, Lactal Pan Lactal Salvado, Nuez, Punta del Agua Queso Gouda , Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Pure Wellness Protein Bar Low Sugar. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Alongar (Yoga) - 8 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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