Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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140,8 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 92,11g | Carbs: 99,11g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Goiaba Vermelha, Tirolez Mussarela Light , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Suco de Limão, Café. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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