Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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141,5 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 107,05g | Carbs: 105,32g.
Café da Manhã: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Peras, Café. Almoço: Ervilhas (Congelado), Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Kiwi, Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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