Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 100,46g | Prot: 125,97g | Carbs: 54,67g.
Almoço: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Torresmo, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Prezunic Queijo Muçarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Leite (Leite Integral), Prezunic Queijo Muçarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 82modena
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