Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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141,9 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 52,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 57,08g | Prot: 117,56g | Carbs: 102,36g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Goiaba Vermelha, Ovo Mexido. Almoço: Quiabo Cozido, Pratigel Ervilha Fresca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tirolez Requeijão Light Fibras, Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Lanches/Outros: Laranjas, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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