Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
|
88 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
863 kcal
|
Gord: 22,90g | Prot: 14,99g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Kobber Granola De Cereais, Activia Mamão e Cereais. Almoço: Maçã Verde. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Pêssego, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
|
|
3322 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JBernardo
|