Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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142,2 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 52,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 26,95g | Prot: 106,70g | Carbs: 117,21g.
Café da Manhã: Tirolez Nutri + Whey Morango , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pratigel Ervilha Fresca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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