Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 83,24g | Carbs: 49,70g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Jantar: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Chancliche, Qualitá Espetinho de Kafta, Integralmedica Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 16 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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