Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 149,61g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Synthesize Whey Isolate Blend, Banana, Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Giohnutz Pasta de Amendoim Premium, Banana, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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