Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 37,01g | Carbs: 99,56g.
Café da Manhã: Lacta Ouro Branco, Nestlé Prestígio, Yakult Yakult. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Carne Moída Refogada, Bacon, Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de laistati
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