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Oioi gente, vocês estão bem?? Meu nome é Laura Carolina e eu criei ontem um insta saudável em recuperação do meu transtorno alimentar, me ajudem lá pfvr💕🥺não custa @healthy_carol321
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42,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 79,45g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: Ameixas, Café, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Maniva Tapioca. Almoço: Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Chuchu Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Beterraba Cozida, Ovo, Yoki Flocão. Lanches/Outros: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Maniva Tapioca, Qualy Requeijão, Ovo, Apti Aveia em Flocos, Maçã, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante. mais...
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peso estável
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