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😱
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59,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 41,29g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: Deale Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral, BellaVita Pão de Forma Integral. Almoço: Caldo de Feijão, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Betânia Iogurte de Morango , Maçã, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Betânia Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebel85
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