Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 102,85g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: DIA Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Jantar: Piraquê Biscoito Cristal, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, DIA Creme de Leite, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Nutryllac Bananada Natural, Aymoré Biscoito Cream Cracker . mais...
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639 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marivintevinte
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