Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 57,49g | Prot: 162,60g | Carbs: 159,70g.
Café da Manhã: Sabor do Brasil Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Growth Supplements Creatina Creapure, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Coca-Cola Refrigerante Zero. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Fiber Premium, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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