Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 37,48g | Prot: 74,00g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bolo de Fubá, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Curau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Bolo de Fubá. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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