Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 70,26g | Carbs: 260,71g.
Café da Manhã: Espresso, Kräutertee. Almoço: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Gut & Günstig Bami Goreng. Jantar: Deli Reform Active, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ei, Rapsöl, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Frico Gouda Jung, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Fencheltee. Lanches/Outros: Milka Nussschokolade, Katjes Wunderland Black Edition , Du darfst Teewurst , Golden Toast Vollkorn Toast, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Diasporal Magnesium 300, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Zitronensaft, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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