|
perda de 3 cm no quadril e 3 na cintura
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 10,82g | Prot: 52,40g | Carbs: 192,71g.
Café da Manhã: Peras, Requeijão, Wickbold Pão Integral Light, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Damasco Seco, Cenouras Cozidas, Tomates, Repolho, Arroz Branco, Yoki Lentilha. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Sopa de Lentilhas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milena1986
|