Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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144,9 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 55,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 103,23g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Azeite de Oliva, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango, Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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