Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 55,36g | Prot: 100,81g | Carbs: 103,99g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Omelete. Almoço: Ragazzo Bolinho de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Couve Refogada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Batata Baroa. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Queijo Branco, Seara Mortadela tipo Bologna, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Melancia, Mexerica. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ssadof
|