Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 106,16g | Carbs: 81,04g.
Café da Manhã: Regina Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana Prata. Jantar: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata. Lanches/Outros: Amêndoas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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