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semana okay! mas hoje é sexta-feira e isso me preocupa, isso é normal?
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 48,04g | Carbs: 37,35g.
Café da Manhã: Cappuccino Magro (sem Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Arroz com Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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