Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 107,30g | Carbs: 128,35g.
Café da Manhã: Caqui, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Tomates Cereja, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Alface, Cenouras, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Black Skull Whey 100% HD, Ovo Frito, Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. mais...
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339 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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