Jornal de Ewerton Lima, 14 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
89,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2719 kcal Gord: 78,68g | Prot: 173,61g | Carbs: 335,53g.   Café da Manhã: Rice with Beans, Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Coronata Corocheese Cream Cheese, Salt, Piracanjuba Queijo Mussarela, Egg (Whole). Jantar: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless), Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Silver Banana. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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