Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 65,12g | Carbs: 82,52g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Tilápia, Quero Feijão Carioca , Arroz com Legumes. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Ponkan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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