Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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145,1 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 55,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 109,62g | Carbs: 106,50g.
Café da Manhã: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Laranjas, Tirolez Nutri + Whey Morango. Lanches/Outros: Café, Suco de Limão. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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