Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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146,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 75,62g | Carbs: 74,06g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Tradicional. Almoço: Tirolez Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Calabresa Enroladinha, Chuchu Cozido, Suco de Limão, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã, Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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